Скоро Отстающие мышечные группы. Пошаговый план построения тренировок [Владислав Николайко]

XDtvRy07pb8zv67TV4lvjPY9nBT4L-j3spX7BCqCjrqYtmSHybvKkSpYEKo-546ndj72mNfYVO81MQEQcMy4Yund.jpg?size=200x200&quality=96&crop=0,213,1008,1008&ava=1


-Основные причины дисбаланса мышечных групп
-Индивидуализация движений
-Частота тренировочных стимулов для отстающих МГ
-Периодизация для отстающих МГ
-Базисы биомеханики
-Смены тренировочных протоколов

Ссылка

Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
************

Скачать:
Скрытый контент, чтобы его посмотреть необходимо быть авторизованным.
 
Сверху