- Сообщения
- 6 005
- Реакции
- 18
Основы практики внимательности
8-недельный курс обучения медитации с Анной Кожара
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
Темы, затрагиваемые на курсе:
Методологические основы практики
Контакт с телом
Контакт с эмоциями
Сострадание к себе и к другим
Внимание к отношениям
Открытое сознавание
Практическое наполнение встреч:
- Тренировка работы с вниманием по трем направлениям:
Сфокусированное внимание (концентрация)
Открытое сознавание...
************
Скачать:
8-недельный курс обучения медитации с Анной Кожара
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
Темы, затрагиваемые на курсе:
Методологические основы практики
Контакт с телом
Контакт с эмоциями
Сострадание к себе и к другим
Внимание к отношениям
Открытое сознавание
Практическое наполнение встреч:
- Тренировка работы с вниманием по трем направлениям:
Сфокусированное внимание (концентрация)
Открытое сознавание...
************
Скачать:
Скрытый контент, чтобы его посмотреть необходимо быть авторизованным.