- Сообщения
- 6 005
- Реакции
- 18
Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга
Дарья Есипова
Мягкая практика для оздоровления позвоночника, пробуждения грудной клетки, улучшения подвижности тазобедренных суставов.
Подойдет даже новичкам и тем, кто возвращается к фитнесу после перерыва (в т.ч. после болезни). Медитация в конце занятия наладит дыхание, сонастроит мысли и тело.
Отличный урок для любого времени суток...
************
Скачать:
Дарья Есипова
Мягкая практика для оздоровления позвоночника, пробуждения грудной клетки, улучшения подвижности тазобедренных суставов.
Подойдет даже новичкам и тем, кто возвращается к фитнесу после перерыва (в т.ч. после болезни). Медитация в конце занятия наладит дыхание, сонастроит мысли и тело.
Отличный урок для любого времени суток...
************
Скачать:
Скрытый контент, чтобы его посмотреть необходимо быть авторизованным.