- Сообщения
- 6 005
- Реакции
- 18
Ежедневные коррекционные тренировки в формате «следуй за мной»:
7 тренировок в неделю для дома или зала: 3 силовые + 4 коррекционные
************
Скачать:
7 тренировок в неделю для дома или зала: 3 силовые + 4 коррекционные
- комплексная работа с телом, как единым целым, и со всеми взаимосвязями в теле
- силовая составляющая для активации мышц и более эффективных результатов
- дополнительные материалы для изучения
- дыхание, мышцы тазового дна, мышцы живота;
- работа с отёками и...
************
Скачать:
Скрытый контент, чтобы его посмотреть необходимо быть авторизованным.