Скоро Растяжки live [Анастасия Лунегова]

[moneyape]

Хорошая растяжка — это не только мостики и шпагаты, о которых все так мечтают.

Это то, что вы используете каждый день своей жизни

Иногда сами того не замечая

Для комфортной жизни в своем теле важно развивать базовую гибкость, чтобы:

— завязать шнурки без скамеечки;
— бросить мячик подальше;
— подняться на высокий бордюр или в горку;
— повесить шторы без компенсаторного прогиба в пояснице;
— сесть в глубокий присед (туалеты с дыркой в полу еще существуют).

А еще не бывает силы без...

************

Скачать: