- Сообщения
- 1 889
- Реакции
- 57
Последние темы автора:
Данный домашний курс подойдет для людей без ограничений в здоровье!
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
В тренировках будет 2 уровня подготовки: новичок и продвинутый!
В курсе будет проработка каждый мышечной группы - спина, руки, плечи, ягодицы (акцент на ягодицы)
Тренировка занимает от 30 до 40 минут (зависит от уровня)
Для этого домашнего курса понадобится инвентарь:
Набор фитнес резинок и гантели 1-2кг (можно заменить...
************
Скачать:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
В тренировках будет 2 уровня подготовки: новичок и продвинутый!
В курсе будет проработка каждый мышечной группы - спина, руки, плечи, ягодицы (акцент на ягодицы)
Тренировка занимает от 30 до 40 минут (зависит от уровня)
Для этого домашнего курса понадобится инвентарь:
Набор фитнес резинок и гантели 1-2кг (можно заменить...
************
Скачать:
Скрытый контент, чтобы его посмотреть необходимо быть авторизованным.