- Сообщения
- 6 005
- Реакции
- 18
1 неделя
Пн. Лекция. Пзл и осанка
Пн. Снимаем напряжение с рук и плеч через анатомические
Поезда в движении
Вт. . Тренировка. (оля) проработка лба и межбровки с
Использованием мануальных техник.
Ср. Улучшаем подвижность плечевого пояса через анатомические
Поезда в движении
Чт. Фельденкрайз. Оптимальные паттерны движения рук и плеч
Пт. Проработка холки и уменьшение напряжения в спине через
Мобилизацию грудной клетки
Результат: поймете, как осанка связана с пзл.
Уменьшите напряжение...
************
Скачать:
Пн. Лекция. Пзл и осанка
Пн. Снимаем напряжение с рук и плеч через анатомические
Поезда в движении
Вт. . Тренировка. (оля) проработка лба и межбровки с
Использованием мануальных техник.
Ср. Улучшаем подвижность плечевого пояса через анатомические
Поезда в движении
Чт. Фельденкрайз. Оптимальные паттерны движения рук и плеч
Пт. Проработка холки и уменьшение напряжения в спине через
Мобилизацию грудной клетки
Результат: поймете, как осанка связана с пзл.
Уменьшите напряжение...
************
Скачать:
Скрытый контент, чтобы его посмотреть необходимо быть авторизованным.