Это оптимизированная для мобильных устройств страница, которая быстро загружается. Если вы хотите загрузить настоящую страницу, щелкните этот текст.

Скоро Окунись в мой мир танца. Уровень 1 [Яна Кремнева]

moneyape
Хороший человек
Команда форума
Админ
Премиум
Сообщения
6 005
Реакции
18
Последние темы автора:
Программные свечи [Александра Сизова]
Потенциал богатства в твоей судьбе [Юрий Сбитнев]
Бог Себек [Атлантида]
Полезное меню без жестких ограничений с нуля за 7 дней! [Ксения Шалак]
Йога для начинающих [izibizi] [Анна Волошина]
    Голосов: 0
  • #1
Окунись в мой мир танца. Уровень 1
Яна Кремнева

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию


Программа курса Уровня 1
Разминка
  1. Разбор постановки полной постуры тела (позиции и распределение веса).
  2. Координации изоляции по скелету от головы до бедер: вертикальная, фронтальная, на скрутку.
  3. Базовая изоляция по скелету, 4 уровня (голова, плечи, корпус, бедра) по точкам и через «ронд». Координация по скелету «спираль»...

************

Скачать:
Скрытый контент, чтобы его посмотреть необходимо быть авторизованным.
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Меню
Вход
Регистрация