Мотивация к занятиям спортом

втор: Никитенко Николай




Ходите ли Вы в спортзал, или занимаетесь под соответствующий диск дома, мотивация заниматься очень важна. Разумеется, начинаете Вы полным благих намерений, но неожиданно идти заниматься, когда на улице идет дождь, начинает казаться невероятным усилием. Но усилие зачастую более оправдано, чем Вы себе представляете.

На самом деле, занятия спортом должны стать не подлежащей обсуждению частью вашей жизни, наравне с чисткой зубов, едой и питью. Чем-то, что просто надо делать.