- Сообщения
- 6 005
- Реакции
- 18
Медитации, самогипноз и другие техники для преодоления стресса [World of Psychology] [Наталья Шутова]
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
Программа:
Занятие 1.
1. Определение уровня стресса
2. Полезные техники для снятия стресса
3. Практические упражнения для расслабления тела
4. Обсуждение
Занятие 2.
1. Трансовое упражнение «Росточки изменений»
2. Медитация Осознанности
3. Упражнение для урегулирования эмоций
4. Обсуждение
Занятие 3.
1...
************
Скачать:
Для просмотра ссылок пройдите регистрацию
Программа:
Занятие 1.
1. Определение уровня стресса
2. Полезные техники для снятия стресса
3. Практические упражнения для расслабления тела
4. Обсуждение
Занятие 2.
1. Трансовое упражнение «Росточки изменений»
2. Медитация Осознанности
3. Упражнение для урегулирования эмоций
4. Обсуждение
Занятие 3.
1...
************
Скачать:
Скрытый контент, чтобы его посмотреть необходимо быть авторизованным.